SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna Radziechowy-Wieprz

13 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność : sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych / Robert E. Alberti, Michael L. Emmons, Maciej Michalski. - [Wyd. 3]. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015. - 305, [31] s. : rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Alberti Robert E. Emmons Michael L. Michalski Maciej (1970- ).

Odbiorca

Dorośli

Temat

Asertywność Wydawnictwa popularne Poradnik Psychologia Osobowość

Na okł.: nowe wydanie bestsellera, dodatkowe rozdziały, uaktualnione treści

Nowe wydanie bestsellera! Ponad milion sprzedanych egzemplarzy! Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Cienka jest granica pomiędzy tymi postawami. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie raniąc innych? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą autorzy tej książki. Asertywność zapoczątkowała rewolucję w relacjach partnerskich. Psychologowie polecają ją jako najbardziej kompletny, praktyczny i kompetentny kurs asertywności. Najnowsze wydanie zostało poszerzone o nowy materiał: podejmowanie decyzji, aby wyrazić siebie, wyrażanie gniewu, leczenie lęków. Ten przetłumaczony na kilkanaście języków poradnik krok po kroku prezentuje pokonywanie przeszkód na drodze do asertywnego myślenia i działania. Nie daj się! Tak w skrócie można opisać sztukę bycia asertywnym. Przede wszystkim jest to umiejętność tworzenia zdrowych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. A do nauki potrzebny jest DOBRY podręcznik!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Juszczyna

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja nastolatków : jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 277 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad. Autor Kołakowski Artur. Autor Siwek Klaudia. Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Diagnostyka medyczna Młodzież Samobójstwo Stres Uczucia

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: pierwszy taki poradnik w Polsce!.

- Czym jest depresja? - Jak często dotyka nastolatki? - Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać? - Jak odróżnić ją od typowych dla wieku nastoletniego wahań nastroju? - Czy depresja wymaga leczenia? - W jaki sposób wpływa na myślenie i zachowanie młodego człowieka? Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego – depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, czym jest ta choroba, ale również jak ją szybko rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oparte na technikach uważności i ACT oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radziechowy

Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwe dziecko : jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie? / Elaine Aron ; przekład Anna Sawicka Chrapkowicz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - 379 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Aron Elaine N. Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Dzieci Młodzież Wrażliwość Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: "The highly sensitive child : helping our children thrive when the world overwhelms them" 2002.

Wysoko wrażliwe dzieci stanowią od piętnastu do dwudziestu procent wszystkich dzieci. Urodziły się z bardzo czułym i szybko reagującym układem nerwowym, co niesie za sobą zarówno pozytywne, jak i negatywne konsekwencje. Takie dzieci cechują się kreatywnością, intuicją, zaskakującą mądrością i empatią, ale jednocześnie niezwykle łatwo je przytłoczyć nadmiarem bodźców, nagłymi zmianami, krytyką bądź nieszczęściami innych. W zależności od temperamentu niektóre wysoko wrażliwe dzieci są aktywne, emocjonalne i wymagające, inne zaś są spokojne i skryte oraz nie sprawiają większych problemów wychowawczych. Wszystkie jednak muszą być wychowywane ze zrozumieniem, aby mogły poznać swoją wyjątkowość i nauczyć się czerpać z niej korzyści w dorosłym życiu. Niestety błędy wychowawcze dorosłych - wynikające z niezrozumienia i niewiedzy - łatwo mogą doprowadzić do wielu poważnych i negatywnych skutków, z którymi dziecku będzie niezwykle trudno sobie poradzić. Z takimi sytuacjami bardzo często spotykała się w swojej pracy Elaine Aron i dlatego - jako wybitna specjalistka i pionierka tej dziedziny - napisała praktyczny poradnik, który pomoże rodzicom, nauczycielom i opiekunom: zrozumieć wysoko wrażliwe dziecko i jego potrzeby ; poradzić sobie z wyzwaniami związanymi z wychowywaniem takiego dziecka ; wprowadzić w życie cztery podstawowe zasady mądrego i skutecznego rodzicielstwa ; pomóc wysoko wrażliwemu dziecku funkcjonować w mało wrażliwym, a bardzo przytłaczającym świecie ; zadbać o to, by nauka i kontakty z rówieśnikami sprawiały dziecku radość, a nie stanowiły źródło stresu ; przystosować dziecko do zmian i radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem ; uświadomić dziecku, że wysoka wrażliwość jest darem, a nie ograniczeniem ; wychować dziecko na szczęśliwego, zdrowego i silnego - wysoko wrażliwego - dorosłego. [Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radziechowy

Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzieci pełne złości / Thomas B. Brazelton [oraz] Joshua D. Sparrow ; przekł. Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2012. - 182, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Brazelton T. Berry (1918- ). Sparrow Joshua D. Cioch Agnieszka. Tł.

Temat

Dziecko Gniew Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradniki dla rodziców

Na okł.: Jak zaradzić wybuchom gniewu i agresji dziecka.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radziechowy

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.942 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Rozwój dziecka 0-3 / Thomas Brazelton. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne 2013. - 510s. : il. ; 23cm.

Autor

Brazelton Thomas Joshua Sparrow

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radziechowy

Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Rozwój dziecka 3-6 /Thomas Brazelton. - Sopot: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne 2013. - 512s. : il. ; 23cm.

Autor

Brazelton Thomas Sparrow Joshua

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radziechowy

Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Anna Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład: Agnieszka Cioch ; [redakcja merytoryczna Hubert Czupała]. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Hayes Louise L. Autor Bailey Anna. Autor Ciarrochi Joseph. Autor Cioch Agnieszka. Tłumaczenie Czupała Hubert. Redakcja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat Nauczyciele Psychoterapeuci Rodzice

Temat

Dojrzewanie Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "Get out of your mind and into your life for teens : a guide to living an extraordinary life" 2012.

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli - dla nastolatków to publikacja, która stanowi nawiązanie do bestsellera W pułapce myśli – tym razem została skierowana do młodych ludzi. To wyczerpujący poradnik, który wyróżnia lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: • przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania • nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach • przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy • zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości • odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną Nastolatki przywykły do tego, że dorośli mówią im, co mają robić i nie ma potrzeby pisać książek, w których będzie jeszcze więcej komenderowania. Ta książka ma ci pomóc w przeżywaniu życia na twój własny sposób. Sprzymierzeńcem podczas czytania i korzystania z niej będzie twoje pragnienie niezależności w życiu. Znajdziesz w niej pytania o to, na czym ci zależy i próby dotarcia do głębszej mądrości, którą nosisz w sobie. W pewnym sensie to ty musisz zdecydować, czy żyjesz własnym życiem, czy też należy ono do myśli i uczuć, które ci wpojono.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radziechowy

Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy dziecko i jego rodzice potrzebują pomocy / Martin Herbert ; tł. Magdalena Polaszewska-Nicke. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 63, [1] s. : il. ; 21 cm.

(Psychologia dla Praktyków / GWP)

Autor

Herbert Martin. Polaszewska-Nicke Magdalena. tł.

Temat

Dziecko Rodzina Psychoterapia

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radziechowy

Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia schematów dzieci i młodzieży / redakcja Christof Loose, Peter Graaf, Gerhard Zarbock ; przekład Joanna Arentewicz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 392 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Loose Christof. Graaf Peter. Zarbock Gerhard W. (1959- ). Arentewicz Joanna. Tł.

Temat

Terapia schematów Dziecko Młodzież Psychoterapia Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Podręczniki

Terapia schematów stworzona przez doktora Jeffreya E. Younga to nowatorskie podejście terapeutyczne wywodzące się z tradycyjnego nurtu poznawczo-behawioralnego. Łączy aspekty terapii poznawczo-behawioralnej z innymi modelami terapeutycznymi, między innymi z teorią przywiązania, z koncepcją psychodynamiczną oraz z modelami terapeutycznymi skoncentrowanymi na emocjach. Celem terapii schematów jest pomoc pacjentom w rozpoznaniu ich podstawowych potrzeb emocjonalnych i wskazanie, jak mogą je zaspokoić. Terapia ta znajduje zastosowanie szczególnie w przypadku pacjentów z długotrwałymi, utrwalonymi problemami emocjonalnymi, także z zaburzeniami osobowości.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radziechowy

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy pozwolić?, kiedy zabronić? : łagodnie, konsekwentnie, z szacunkiem / Robert J. MacKenzie ; przekł. Olena Waśkiewicz. - Wyd. 3. w jęz. pol. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2012. - 323 s. ; 24 cm.

Autor

Mac Kenzie Robert J. Waśkiewicz Olena (1974- ). Tł.

Temat

Wychowanie

Gatunek

Poradniki

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radziechowy

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie ze złością : jak sobie poradzić z napadami złości u siebie i najbliższych osób / Ronald T. Potter-Efron ; przekł. Łucja Ochmańska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 150, [1] s. ; 21 cm.

Autor

POTTER-EFRON Ronald T.

Temat

Agresywność Gniew Samowychowanie Stosunki interpersonalne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radziechowy

Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia miłości : intymność, namiętność, zobowiązanie / Bogdan Wojciszke. - Wydanie 5. poszerzone. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - 357, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wojciszke Bogdan (1952- ). Autor

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Miłość Relacje międzyludzkie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

U dołu okładki i na stronie tytułowej: Nowe poszerzone wydanie.

R. 1. PRZEMIANY MIŁOŚCI: Trzy składniki miłości ; Intymność ; Namiętność ; Zobowiązanie ; Rozwój związku miłosnego ; Zakochanie ; Romantyczne początki ; Związek kompletny ; Związek przyjacielski ; Związek pusty i jego rozpad ; Podsumowanie ; R. 2. ZAKOCHANIE: Psychologia namiętności ; Dlaczego namiętność? ; Idealizacja partnera ; Pobudzenie emocjonalne ; Atrakcyjność fizyczna ; Dopasowanie czy maksymalizacja atrakcyjności ; Od czego zależy piękno twarzy ; Od czego zależy piękno ciała ; Namiętność a seks u kobiet i mężczyzn ; Niezależność seksu i namiętności ; Pragnienia seksualne kobiet i mężczyzn ; Ekonomia seksu ; Plastyczność seksu ; Seks, ciało i śmierć ; R. 3. ROMANTYCZNE POCZĄTKI: Rozwój intymności ; Budowanie zaufania ; Wsparcie społeczne ; Kogo wybieramy? ; Biologiczne podstawy wyboru ; Czego chcą mężczyźni ; Czego chcą kobiety ; Rola kultury ; Podsumowanie ; R. 4. ZWIĄZEK KOMPLETNY: Przywiązanie ; Zachowania wiążące ; Style przywiązania ; Współzależność ; Współzależność skutków działań ; Współzależność uczuć ; Samospełniające się proroctwa ; Empatia ; Wczuwanie się w partnera - składniki empatii ; Konsekwencje empatii ; Chcieć a mieć ; Teoria sprawiedliwości ; Sprawiedliwość w związku dwojga ludzi ; Naturalna śmierć namiętności ; R. 5. ZWIĄZEK PRZYJACIELSKI: Dynamika satysfakcji ze związku ; Fazy miłości ; Fazy życia ; Od czego zależy szczęście? ; Cechy indywidualne ; Warunki zewnętrzne ; Zło jest silniejsze od dobra ; Aktywności ; Pułapki intymności ; Aniołem być, czyli pułapka dobroczynności ; Szczęścia się wyrzec, czyli pułapka obowiązku ; Święty spokój, czyli pułapka bezkonfliktowości ; Niezłomność zasad, czyli pułapka sprawiedliwości ; R. 6. ZWIĄZEK PUSTY: Zazdrość ; Reakcje na niezadowolenie ; Dialog ; Lojalność ; Zaniedbanie ; Wyjście ; Trwanie i wycofanie zobowiązania ; Wyznaczniki zobowiązania ; Interpretacje podtrzymujące zaangażowanie ; Zachowania podtrzymujące zaangażowanie ; R. 7. ROZPAD: Zdrada, Bariery ; Poczucie winy ; Dzieci ; Naciski społeczne ; Koniec ; Różnorodność ; Rodzaje miłości ; Psychozabawa -jaka jest Twoja miłość? [GWP, 2020]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radziechowy

Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Znikodem i zagadka lęku / Artur Gębka ; ilustracje: Katarzyna Bukiert. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2021. - 99, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Gębka Artur. Autor Bukiert Katarzyna. Ilustracje

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Uczucia Samoakceptacja Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradniki i przewodniki Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

U dołu okładki: Opowiadanie oparte na zasadach terapii ACT.

Na okładce: Książka z ćwiczeniami.

Życie z lękiem bywa trudne. Uczucie to może zakłócić wizytę u dentysty lub nie pozwolić na udział w szkolnym przedstawieniu. Czasami z jego powodu nie odzywamy się do nowo poznanych osób lub nie możemy się skupić podczas udzielania odpowiedzi w klasie.Wiele dzieci i rodziców zastanawia się, jak pozbyć się lęku, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Ale czy rzeczywiście warto to zrobić? Czy należy walczyć z lękiem?Na te i wiele innych pytań dotyczących życia z lękiem odpowiada książka "Znikodem i zagadka lęku". Dowiesz się z niej, jak oswoić to uczucie. Kto wie, może nawet trochę polubisz swój lęk!Książka opiera się na bardzo przyjaznym dla dzieci i młodzieży modelu terapeutycznym terapii akceptacji i zaangażowania. Pomaga on rozwijać umiejętność akceptowania własnych uczuć i doświadczeń, jak również wspiera działania zgodne z zainteresowaniami i potrzebami dziecka. Pozwala to młodemu czytelnikowi odzyskać wiarę w siebie i zaakceptować napotykane trudności.Zapraszam do wspólnej przygody w towarzystwie Znikodema i jego rodziny. Książka pomoże dzieciom i rodzicom zbudować przyjazną relację z własnym lękiem, która jest niezwykle ważna dla satysfakcjonującego życia.Dzięki tej książce twoje dziecko:Ľ zrozumie, czym jest lęk i kiedy się pojawia,Ľ przekona się, że lęku nie trzeba się bać,Ľ odkryje swoje mocne strony w radzeniu sobie z lękiem,Ľ osiągnie spokój i stanie się bardziej radosne.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radziechowy

Brak informacji o dostępności: sygn. II/Op (1 egz.)